Im Interview verriet uns Franziska Liebhardt, 3-fach transplantierte Paralympics-Siegerin, welche Herausorderungen nach den Transplantationen auf sie warteten und was ihr geholfen hat, diese zu überwinden – ein Beitrag für Betroffene, Angehörige und ihre Ärzte.
Die Zeit vor und auch nach einer Transplantation ist häufig mit Sorgen und großer Anspannung verbunden. Auf Ihrem Weg in ein neues Leben müssen Sie einige Dinge beachten und Ihren Alltag womöglich erst neu strukturieren1, nicht selten kommen da Ruhephasen und Entspannung zu kurz. Nehmen Sie doch die Vorweihnachtszeit mit ihren langen, gemütlichen Abenden zum Anlass, Ihren Körper und Ihre Seele zur Ruhe kommen zu lassen.
Wenn die Tage kürzer werden und Nebel, Regen und Wind die Vorherrschaft übernehmen, trübt das die Stimmung vieler Menschen. Doch was, wenn die psychische Belastung über den „November-Blues“ hinausgeht?
Egal ob Sie erst kurze Zeit mit Ihrem neuen Organ leben oder Ihre Transplantation schon länger zurück liegt – im Alltag kommen immer wieder Fragen auf und auch Ihre Bedürfnisse können sich mit der Zeit ändern. Für alle Themen rund um Ihr Transplantat ist Ihr Transplantationszentrum der erste Anlaufpunkt.
Nach einer Transplantation kann dich eine Rehabilitationsmaßnahme dabei unterstützen, dein Verhalten und deinen Alltag optimal an die veränderten Lebensumstände anzupassen.
Sobald es draußen so richtig warm wird, packt viele Menschen das Reisefieber. Auch nach einer Leber- oder Nierentransplantation müssen Sie nicht auf die Entspannung und die Abwechslung vom Alltag verzichten. Allerdings sollten Sie im Vorfeld und während Ihres Urlaubs ein paar Dinge beachten.
Gartenarbeit stellt für viele Menschen eine Quelle der Entspannung dar und ist zudem ein lieb gewonnenes Hobby. Auch Sie können nach Ihrer Transplantation weiterhin Ihren grünen Daumen beweisen. Es sind jedoch ein paar Vorsichtsmaßnahmen zu beachten.
Bereits seit vierzig Jahren findet jeden ersten Samstag im Juni der Tag der Organspende statt. Dieser Tag soll Aufmerksamkeit und Bewusstsein für die Menschen schaffen, die auf ein lebensrettendes Spenderorgan warten oder bereits mit einem neuen Organ leben. Da eine Organtransplantation ohne die Bereitschaft zur Spende nicht möglich wäre, steht der Dank an die Organspender*innen im Vordergrund eines jeden Aktionstages.
Mit einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung sowie regelmäßiger sportlicher Betätigung können Sie Ihren Körper nach der Transplantation dabei unterstützen, gesünder und leistungsfähiger zu werden. Sie müssen zwar keine speziellen Diät- oder Trainingspläne einhalten, aber ein paar Punkte sollte Sie dennoch beachten.
Die Kinderhilfe Organtransplantation – Sportler für Organspende e.V. (KiO) kümmert sich in vielfältiger Weise um die Bedürfnisse transplantierter junger Menschen und ihrer Familien. Pro Jahr hilft KiO mehr als 100 Familien mit organkranken und transplantierten Kindern und schließt Versorgungslücken in unserem Gesundheitssystem.